一、 姓氏源流 姚氏的來(lái)源有三： 
1 出自媯姓。相傳五帝之一的舜有生于若水，居于地丘的后代，因生在姚墟，其后子孫便以地為氏，稱為姚氏。又相傳舜在當(dāng)?shù)壑埃脑涝虻蹐蛲扑]過(guò)陶唐氏，舜繼承王位后曾把自己的兩個(gè)女兒嫁給他，讓他們居住在媯河邊。他們的子孫有留在媯河邊居住的，便以媯為姓。武王滅商后，找到了帝舜的后裔媯滿，武王把他的大女兒嫁給媯滿，并且封他于陳。傳至年仲敬氏時(shí)因避王莽亂居于吳郡，改姓為媯。傳五世后，復(fù)改為姚姓。 
2 出自子姓。據(jù)路史記載，春秋時(shí)有姚國(guó)，為商族的后代，他的子孫便以國(guó)為氏，稱位姚氏。
 3 他族改為姚姓。據(jù)有關(guān)史料所載，西晉時(shí)有羌族首領(lǐng)姚戈重，本是漢時(shí)西羌燒當(dāng)氏的后人，他們自稱是帝舜的后代，故而改姓姚。 
二、 遷徙分布 姚氏的發(fā)源地大致有兩處，即江蘇蘇州和今甘肅隴西一帶。早期由于家族勢(shì)力不足。所以發(fā)展繁衍的較為緩慢，從晉代開始，姚氏因有來(lái)自甘肅隴西一帶的羌族首領(lǐng)姚戈仲后裔及所帶來(lái)的部眾作為姚氏的加入而壯大起來(lái)。也就是說(shuō)，今天姚氏的中國(guó)人，大多數(shù)是來(lái)自這兩支。這兩支姚氏后來(lái)不斷繁衍播遷，唐代以前就已經(jīng)成為今浙江吳興及甘肅隴州一帶的望族。后來(lái)吳興吳康有一支姚氏分遷于陜郡，至隋時(shí)發(fā)展成為當(dāng)?shù)匾淮笸濉Ｌ拼院笠κ系姆毖芨訌V泛，已遍及我國(guó)的大江南北。其中以浙江、江蘇、河南、陜西、山西、河北、山東、廣東、四川、安徽、湖北等地的姚氏遷播最盛。四川、云南的姚姓大多時(shí)由甘肅或陜西河南境內(nèi)遷播而去的。其中云南的姚安、大姚等縣的姚姓最多，所以在唐武德四年因此而設(shè)姚州。姚氏入閩是從唐朝開始的。據(jù)史書記載，陳元光入閩開漳州時(shí)，就有姚氏相佐。其后，又有姚氏從福建遷入廣東等地。
 三、 郡望堂號(hào) 
【郡望】：
 1 吳興郡：三國(guó)吳寶鼎元年置郡，治所在烏程。相當(dāng)于今天的浙江臨安、余杭、德清一線西北，兼有江蘇宜興等地。 
2 南安郡：東漢中平五年分漢陽(yáng)置郡，治所在今天的甘肅隴西渭水東岸，相當(dāng)于今天的甘肅隴西縣東部以及定西、武山等縣。隋初廢。 
【堂號(hào)】： 
1 圣仁堂：舜帝是至仁圣明的帝王。
 2 姚姓又以郡望“吳興”和“南安”作為他們的堂號(hào)。
 四、 歷史名人
 1 姚范：桐城人，清代著名文學(xué)家，乾隆進(jìn)士，任三禮館纂修，其學(xué)深究遺經(jīng)，綜括精粹。
 2 姚鼐：姚范的侄子，與方苞、劉大槐創(chuàng)立了清代散文重要流派——桐城派，曾參加過(guò)清代《四庫(kù)全書》的編纂，其治學(xué)以經(jīng)為主，兼及子、史、詩(shī)文，但他的主要成就在散文上。 
3 姚文田：清學(xué)者。字秋農(nóng)，浙江歸安人，嘉慶進(jìn)士，官禮部尚書。治學(xué)宗宋儒，亦取漢學(xué)之長(zhǎng)。 4姚廣孝：明代蘇州長(zhǎng)州人，初為燕王心腹，朱隸奪取帝位后拜太子少師。曾參與修纂《太祖實(shí)錄》、《永樂(lè)大典》等宏大工作。
 5 姚長(zhǎng)子：明朝浙江會(huì)稽人，嘉靖三十四年倭寇進(jìn)入縣境，逼迫他作向?qū)АＫ褦橙艘剿拿娼运幕藟⒂谑孪让苊胤愿类l(xiāng)親撤橋，斷其后路。倭寇中計(jì)，遂為明軍所圍殲。而姚長(zhǎng)子因此殉難。事后，被鄉(xiāng)人尊為英雄。
 6 姚綬：畫家，嘉善人，曾官至監(jiān)察御史，江西永寧面府。
 7 姚平仲：宋代西北名將。
 8 姚思廉：唐初史學(xué)家，江蘇吳興人，后遷入關(guān)中，為今天的陜西西安市人。編纂有《梁書》50卷、《陳書》30卷。他的孫子姚壽博涉經(jīng)史，育才辯，武后時(shí)他任地官尚書，姚壽弟姚班自幼聰明好學(xué)，官至戶部尚書，亦善經(jīng)史，撰有《漢書紹卷》40卷。
 9 姚崇：唐初著名政治家，他本人及其家族在政治方面很有成就。姚崇官至宰相，曾任武則天、玄宗朝宰相。為政清廉，深得眾望，后來(lái)宋景繼他為相，史稱“姚宋”。姚宋曾孫姚合，元和進(jìn)士，官終秘書監(jiān)。因曾授武功主簿，世稱姚武功。他開創(chuàng)的詩(shī)體也稱武功體。姚崇玄孫姚瑁，長(zhǎng)慶進(jìn)士，湖、常二州刺史。 
10 姚戈仲：西晉永嘉年間人，一個(gè)羌族部落的首領(lǐng)，他率領(lǐng)他的部落從赤亭遷到榆眉，后趙時(shí)被徙關(guān)中。公元323年被任為西羌大都督，率羌眾數(shù)萬(wàn)居于清河。公元352年他的五兒子姚襄率領(lǐng)部眾返回關(guān)中，在三原被殺。姚襄弟趁淝水之亂攻入長(zhǎng)安，建立了威震四方的后秦。建都于今陜西西安西北。 
11 姚亮： 中華人民共和國(guó)時(shí)期，在一個(gè)偉大的共和國(guó)打響第一炮的地方，它就是中國(guó)的江西省．姚亮是江西贛縣桃江人，暫還不是名人，不過(guò)相信日后他一定會(huì)成為名人的．他也是一個(gè)愛(ài)國(guó)主義者．