欽代壽，男，侗族，1963年7月出生，大學文化，湖南省洪江市人，1983年3月參加工作，1981年6月加入中國共產黨。

1983年3月至1989年2月在湖南省黔陽縣委組織部工作，期間1983年12月至1989年2月在湖南省黔陽縣岔頭鄉掛職任鄉黨委委員；

1989年2月至1995年7月歷任湖南省黔陽縣委組織部副科級干部、組織室主任、副部長，期間：1991年9月至1993年7月在湖南省委黨校學習，獲得行政管理專業大專文憑；

1995年7月至1998年8月任湖南省黔陽縣黔城鎮黨委書記；

1998年8月至2004年4月歷任湖南省洪江市委常委、辦公室主任，市委常委、安江鎮黨委書記，市委常委、組織部長，懷化市編辦副主任；

2004年4月至2006年6月任湖南省靖州苗族侗族自治縣委副書記，期間：2004年6月至2006年9月在湖南廣播電視大學學習，獲得法學專業大學文憑，2001年4月至2004年6月在華中科技大學學習，獲得馬克思主義哲學專業研究生課程進修班畢業證；

2006年6月至2006年12月任湖南省懷化市城市管理局黨組副書記、副局長；

2006年12月至2007年8月任湖南省懷化市城市管理行政執法局黨組書記、副局長；

2007年8月至2008年10月任湖南省懷化市公用事業管理局黨組副書記、局長；

2008年10月至12月任湖南省通道侗族自治縣委副書記、代理縣長；

2008年12月31在縣第十四屆人民代表大會二次會議上當選為通道侗族自治縣人民政府縣長。