我姓“龎”，現居北京，原籍是山西文水上賢村。我是“滋（之）”字輩，上一輩是“蔭”字輩，再上一輩是“鳳”字輩，目前我知道的輩分排序是“鳳”、“蔭”、“滋”、“潤”、“鳴”、“國”、“寳”、“玉”、“璽”、“臣”。希望本支宗族之賢能者予以正確詳細排序以補充完善。

    另外我從網上下載了一點關于龎姓溯源的資料供參考：

龐姓來源有四：

    1、出自姬姓，為畢公高之后。據《通志?氏族略》及《千家姓查源》等所載，周文王之子畢公高之后，其支庶封于龐，后世子孫以邑為氏。

    2、出自高陽氏，是黃帝之孫顓頊的后代。據《百家姓注》所載，顓頊八子之一龐降，后世子孫以祖上的名為姓。

    3、襄陽龐姓，相傳其家富盛，好為高屋，鄉黨榮之，曰龐高屋，后遂以龐為姓。

    4、出自他族或他族改姓。據《漢書?王莽傳》所載，西漢西羌人中有龐恬；清滿洲人姓，世居蓋州；又，清滿洲八旗姓龐佳氏后改為龐姓；今滿、土家、瑤、蒙古等民族均有此姓。 

得姓始祖：

    畢公高。周初著名政治家。商朝末年，周文王的第十五子高，隨周武王興師伐紂立下赫赫戰功。西周建立后，他負責處理被商紂王關押的犯人。他采取寬大為懷，平反了不少冤獄，表彰了因直諫受害的功臣，因而名聲鵲起，為“周初四圣”之一。后被周武王封于畢國，爵位為公。世稱畢公高。武王駕崩后，其為顧命大臣之一，他與周、召二公等一起輔政，使周王朝的經濟文化有了較大的發展，并形成了“成康之治”的盛世。畢公高支庶有封于龐鄉者，后世子孫以封邑為氏，稱龐姓。因畢公高名聲顯赫，他們尊畢公高為其得姓始祖。 

繁衍播遷：

    古龐鄉今無從考，春秋以前龐姓于史書鮮見。戰國時魏國有龐涓，趙國有龐火爰，西漢有杜陵（今陜西西安東南）人龐真。東漢時，見諸史冊之龐姓人達十六人，如龐參、龐俊父子為河南緱氏（今偃師）人，龐萌為山陽（治所在今山東金鄉）人，龐雄為巴郡（治所在今重慶北）人，龐奮為遼東屬國都尉，龐德公為襄陽（今湖北襄樊）人……。這些史實表明，魏晉以前，龐姓人已分布于今河南、河北、山西、陜西、山東、湖北、重慶、遼寧等地。三國蜀有龐德公之侄龐統，魏有南安狄道（今甘肅隴西）人龐德（其從兄龐柔入蜀）。扶風（今陜西鳳翔）人龐迪，酒泉表氏（今甘肅高臺西）人龐淯。可見此際龐姓已播遷于四川、甘肅等地。兩晉南北朝時，龐姓發展迅速，并逐漸形成了龐姓南安郡望、南陽郡望、始平郡望、譙郡郡望。隋唐之際，龐姓上述郡望依舊興盛，并以其為主源向四周擴散，如陜西之榆林、涇陽，山西之太原、代縣、太谷，山東之菏澤，江蘇之徐州，安徽之壽縣均有了龐姓人定居，并有一支龐姓入遷浙江泉州。宋元之際，由于中原一帶刀兵四起，避居南方者漸多，使得龐姓在南方各地分布更廣，并有一支入遷廣西北流，后在當地發展成為望族。需要指出的是，北宋有單州成武（今屬山東）人龐籍入朝為相，并子孫顯貴當朝，使得山東龐姓名噪一時。明初，山西龐姓作為明朝洪洞大槐樹遷民姓氏之一，被分遷于河南、江蘇、湖北、山東、河北等地。明末清初，張獻忠屠川，川籍龐姓避逃于云貴高原。而不久的湖廣填四川，又使湖北、湖南之龐姓入居四川。乾隆年間以后，山東龐姓有闖關東到東北者，亦有華東 、華南之龐姓渡海赴臺，進而遠播海外。如今，龐姓在全國分布廣泛，尤以山東、廣西為多，此二省之龐姓約占全國漢族龐姓人口的百分之四十二。