阮姓，系自偃姓，始祖出自上古時期的羲皇少子，名夫，號瑜伯，黃帝賜其阮姓。也就是說阮姓人原本姓偃，后來因為幫助黃帝，有戰(zhàn)功，黃帝賜其阮姓。這時候，應(yīng)該是有一部分人姓偃，一部分人阮。據(jù)《南史》記載，東晉末期，有石姓人改姓阮姓。
瑜伯原居陳州（宛丘），后因佐皇帝有功，封食邑昆侖大夏之西。瑜伯醫(yī)術(shù)高明，割皮療肌，手到病除，是中華醫(yī)學(xué)解剖學(xué)的鼻祖。
皋陶是阮姓。瑜伯第四十代裔孫阮皋陶，帝舜時代任大理官，封隴西皋地，故城在今甘肅涇川東南。舜命其制定五刑律法，為中華法治文化先驅(qū)。
至商代阮髡，有功于商，受封諸侯國，因不忘世襲阮姓，在涇渭建立阮國。
周文王晚年做了一系列伐商的戰(zhàn)略準(zhǔn)備，周圍許多封國被他或攻滅或收并，唯有西北邊的密須國(子爵,商侯國)不服，密須國在今甘肅靈臺縣。
有記載說，初，西伯（周文王）問太公：“敦可伐？”太公曰：“密須”。（今靈臺縣有陰密，故即殷之密須國，今本縣東南隅亦密須地）管叔曰：“其君疆（強），明伐之不可！”太公曰：“先王伐逆不伐順，伐險不伐易”。遂自阮（國）徂共（阮之邑，今水泉寺共池）。而及密須，人自縛其君來歸。” 密須國人違抗大國的命令，帶兵去打阮國（今甘肅涇川東北）。打到共（今涇川縣城北水泉寺, 漢安定縣故址）的地方，周文王立刻大發(fā)威力，惱將起來，便帶兵去阻住密須國的兵隊，不久滅了密須國。
《詩經(jīng)·大雅·文王之什·皇矣》：
帝謂文王：無然畔援，無然歆羨，誕先登于岸。密人不恭，敢距大邦，侵阮徂共。王赫斯怒，爰整其旅，以按徂旅。以篤于周祜，以對于天下。
無然：不可如此。畔援：跋扈。岸，高位。篤，加厚。祜（護(hù)hù）：福。對：配，配得起。
商末，周武王伐商。阮僖上書諫，武王不聽，遂棄國而居。密須國忠于商王，與周對抗，被文王滅了。阮國無力直接對抗周國，被迫棄國而居。
阮國被周吞并后，阮僖之子阮訚被武王祿為大夫，仍封邑于阮，子孫以國為姓。阮僖傳下第十五代孫阮肥子，后從西北涇川遷徙河南陳留尉氏縣隱逸。東周至春秋戰(zhàn)國時期，阮肥子裔孫500余年不參政，阮氏在陳留發(fā)展壯大，成了聲名顯赫的望族，后定郡望為陳留郡。
阮國確切的標(biāo)志性遺址是涇川縣阮陵，阮陵即阮姓人氏之祖陵，在今城關(guān)中學(xué)和背靠的山上，該山又名兼山。
阮姓開始往中原遷徙時，大家約定為了紀(jì)念阮國，全部姓阮，到達(dá)今河南的陳留一帶時開始定居下來。阮姓在陳留一帶生息繁衍，逐漸成為當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻募易濉：髞恚渌胤降娜钚沾蠖嗍菑年惲暨w移出去的”。阮姓人后來主要遷徙到河南、安徽、江蘇、廣東，廣西，越南。
越南姓氏大多來自中國。越南幾個王朝的開國國王本人或其始祖全為華裔，例如阮朝的阮福映（閩人）等等。據(jù)阮氏家譜中的雜記記載，越南的阮氏與紹興的阮氏是同宗。南宋時，阮姓一支南渡，一支逃難到越南。１９２８年，越南還有阮姓到紹興來尋根問祖。?

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