破解健康之謎長壽之道
昨天晚上看電視老年人為長壽挑戰生命極限，倒立旋轉，蹦極，過午不食；玩空竹；練健美；吃螞蟻；靠走跳工具運動；活動腦子寫博客，微博……許多60-70-80多的老年人，各有千秋，方法多種多樣，只要是適合自己，安全有效足以。
長壽方法當然應該是多元化的。有人愿意攀登珠穆朗瑪峰，有人愿意冥想靜坐，各取所好。不必強求一致。也不要批判別人，抬高自己，快樂就好，即使有人說吃屎喝尿，喝血吃精，能夠長壽，那是他自己或一群人的偏好，只要他們不違法，只要他們不傷害他人，只要他們不欺人騙財，別人為什么要去干涉，只要不侵犯，不防礙他人的利益和生活，就放開讓他去實踐，在實踐中去完善，去改進，去辨別，去互相揣摩，去相互對照，去和諧影響，去自然調節，自然選擇，自然淘汰不好嗎？
生命長壽猶如音階，有高有低才能演奏出天籟之音；有如彩虹，多種顏色才能繽紛；猶如生活，“柴米油鹽醬醋茶”才能品出幸福的純真美味。
什么是好，什么是壞，只有在自己親身實踐中去體驗，去經歷，去品嘗，自然就會產生經驗教訓，自然就會取長補短，自然就會去偽存真，一切順其自然，樂趣自在其中。
長壽的各種各樣的方法，手段，方式就像人們穿衣，吃飯，留頭發一樣，褲腿肥瘦長短；吃甜吃咸，喜辣好酸；長發，寸頭還是禿瓢光頭盡自己去喜歡！自己滿意，自己滿足，自己陶醉就好，給自己一點空間，給自己一點自由吧！不要約束，不要棍棒，不要扣帽子，不要政治化。
對于古人外國人的長壽經驗，當然是古為今用，洋為中用，取其精華，棄其糟粕；百家爭鳴，百花齊放；推陳出新，標新立異。
孔子老子，釋迦牟尼耶穌上帝，馬恩列斯毛，各有狂熱信徒粉絲，人間正道，殊途同歸,
太平世界，環球同此涼熱……
其實，健康長壽是一個巨大，復雜，浩瀚的生命工程，它需要各種操作平臺，需要多種硬件和軟件的配合，它受制于“地球村”的政治，經濟，文化，生活自然環境地域，戰爭，化學毒物污染，自然災害，饑餓貧困還是太平盛世，個人飲食習慣和生活方式，生命基因差異的影響和操控。
所以，健康長壽問題何止于某些奇思妙想的方法和行為就可以解決的簡單問題！
不迷信，不信邪，尊重科學，休養身心，養成良好的飲食習慣和積極樂觀向上的生活方式，主動鍛煉，養成健康環保意識，善于學習，心地慈善，積極奉獻，生活在衣食無憂，盡享天倫之樂，身處太平盛世，樂哉悠哉游哉，豈有不長壽之理。
我們既需要個人長壽攀登百歲珠峰絕頂，也需要整體人群平均壽命的逐年提升；我們需要某些個人先富，也需要集體小康的造就；我們需要兩岸國強民富，也需要“地球村”的安寧同步；我們需要西藏的天堂凈土，也需要全國環境治理凈化無污。
我祈福，我祝愿，環宇生命，健康長壽，東南西北，天上人間，吉祥安泰，扎西德勒！

作者：劉永潤   回復：0   發表時間：2012-10-30 10:20:38