紀念論壇

03-24

49131次

0人

2個

2033個

62人

吧主：義英邢富禮管理員: 紀念論壇小編曹鴻彭筱夏衛亞劉士輝

[主樓] 為什么跟越親的人越沒耐心？

假期，不少人都回家陪爸媽了。

可有人歡歡喜喜回家，卻生著悶氣離開。

原因或許讓人覺得可笑：

老媽讓你多吃半碗飯，絮叨了幾句，

便不耐煩地甩手就走；

給老爸買了新手機，有個功能沒弄明白，

問了你幾句，卻被指責“怎么這么笨”。

假期結束，回到職場，

面對領導、同事、客戶，

我們卻又換了一副面孔，

耐心地給這些“別人”解答問題。

我們對不相干的人，客客氣氣、彬彬有禮，

對親近、呵護自己的人,卻毫無顧忌、任性無禮。

很多人對親人發了脾氣，

事后很懊惱，可下次還會如此。

究其原因，是親人的包容，讓我們太放肆。

假如對領導、同事等外人發脾氣，

很可能損害彼此的關系。

因此，我們在溝通中,

會有意無意地注意方式方法。

而 “親人”是比“外人”更穩固的一種關系，

我們知道，即使言行出格，

他們也不會計較、不會記恨；

即使拿他們當出氣筒，

也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

家庭是一個相對安全、包容的環境。

在外受了委屈，我們會回家宣泄。

在這樣一個，能給予心理安全感的環境里，

我們就容易忘記怎樣好好說話，

以致對家人，

使用嘲諷、歪曲、夸大、貶低的語言。

除此之外，我們對親近的人，心理預期太高了，認為他們應該支持自己，

一旦碰到不順，就容易形成心理落差，

覺得“別人不理解我也就罷了，

怎么你也不理解”，越想越生氣。

當肆意將外人給自己的傷害,轉移給配偶時，

我們沒有看到對方默默端來的一杯熱茶中,

包含的關心；

當不耐煩地打斷父母善意的嘮叨時，

我們不曾看到老人無言地離開，

在屋子里悄悄傷懷。

親人們無怨無悔地承受我們的傷害，

因為，他們離我們最近，

與我們最親，能用愛包容我們。

有網友曾算過一個與父母相處的時間，

大概只有幾十天到兩百多天，

與其他親近的人在一起的寶貴時光也是有限的。

從現在開始，不要把粗暴的態度、不客氣的指責,留給親近的人。

試著從下面3方面改變自己。

1.換個角度看問題。

人們都希望自己是對的，

對方必須接受自己的意見。

站在親人的角度考慮問題，

想想他們的出發點是好的，學會理解他們。

假如他們不停嘮叨，

可以選擇適當的方式表達自己內心的想法。

告訴他們，你已經知道問題所在，

讓他們相信你能解決好。

2.讓親人把話說完。

氣頭上往往很難把話說清楚，

因此，英國歷史學家帕金森，

和管理學家拉斯托姆吉在合著的

《知人善任》一書中談到：

“發生爭吵，切記免開尊口，

讓別人把話說完，虛心誠懇地傾聽，

才能彼此交心，把事情說清楚。”

“風平而后浪靜，浪靜而后水清，

水清而后游魚可數”，

待風平浪靜后再說，可以避免傷了感情。

3.平息怒氣三法則。

心理學研究發現，人在憤怒時會出現

“意識狹窄”現象，死盯著負面信息不放。

在自己快要情緒失控前，試著停下來不說話，

或者離開現場，讓自己冷靜下來。

春秋時的藍田侯王，述曾被人罵上門來。

他始終默默面壁而立，直到那人離開，

才轉身繼續辦事。

美國心理學家歐廉·尤里斯教授提出，

降低聲音，繼而放慢語速，

胸部向前挺直，能有效平息怒氣。

俗話說，“忍得一時氣，免得百日憂”。

記住，對親人讓步，不丟面子，而是出于愛。