2015年04月29日 17:00
來源：揚州晚報 作者：仲冬蘭

上周六，家住月明苑小區的刁華英老太喜過百歲大壽，家人特地請來戲班子助興，為老人辦了一個熱鬧、隆重的百歲壽宴。

身體硬朗

每天上下4層樓幾次

老太的娘家在城北三星村，后來嫁到城北黃金村，拆遷后住到月明苑小區。

刁華英老太平時和外孫女一起住在月明苑小區6棟4樓，女兒和另一個外孫女住在月明苑12棟4樓。“老太太日常生活都是自理，正常吃飯是在我們這邊，老太太每天自己從6棟下4樓，再到我們這邊上4樓。”老太的女兒介紹。

每天沒事時，老太還喜歡在小區里拄著拐杖到處走走。家人關照她在家里歇歇，她說，要鍛煉呢，不鍛煉，以后路就不會走了。

百歲老太還特別勤勞。老太以前家住電廠附近，一輩子靠土地為生，“她在電廠門口賣菜一直賣到86歲，現在我們把菜買回來，她有時還主動幫著揀菜，有時還要洗碗呢，我們不讓她干。”

老太思維也特別清晰，記者采訪時要給她拍照，考慮到雪白的頭發不太鮮亮，女婿給她戴上一頂紅色帽子，老太一見，立即表示反對，“這個天戴帽子不熱嗎？”記者離開她家時，老太主動打招呼：“慢慢走啊！”聽得人心里暖暖的。

注重養生

一頓飯能吃半小時

刁華英老太可以說是名副其實的健康老人，她沒有老人常見的“三高”，心臟、血壓都很好，“一年到頭不吃藥”；眼睛也不花，還能穿針引線；牙口也好，至今嘴里還有一排原生牙齒。

老人的女兒介紹，老太生活很有規律，睡覺時間基本固定，老太每晚8點左右睡覺，早上6點多起床，中午從不午睡，“有時瞌睡了，就坐著打會盹，從不躺到床上睡。”

老太吃飯不挑食，一日三餐和家人同時吃，基本定時，“她吃飯特別慢，年輕時就是這樣，老了還是如此，細嚼慢咽，一頓飯能吃半個小時。”

平日的菜肴也是家里有什么就吃什么，“基本是有葷有素，紅燒肉、肉圓、魚她都能吃，我們燒得爛，她也嚼得動。”

當然，老太平時也很注意保養，“她胃不好，酸的、辣的、冷的基本不吃。”老太的女兒介紹，老人平時從不吃零食，要說飲食上有什么與眾不同，一是愛吃冰糖，二是每天要喝全脂奶粉。“有時她感覺胃不舒服了，就拿塊冰糖放嘴里含化，一年到頭吃，一年總要吃掉幾十斤。”“每晚睡覺前，老太要喝杯牛奶，一定要喝奶粉沖泡的，還要全脂奶粉，其他奶粉沖泡的不喝，她也不喝訂的鮮奶，嫌沒有味道。”

有點脾氣

后輩孝順，老人氣順


刁華英老太也有著老年人的通病：窮嘴。“她記性好，家里的什么事都知道，每天一到我們這邊來，經常一個人坐著自顧自說話，像講故事，說以前怎樣怎樣……”

家人除了照顧好老人的生活，在情緒上也特別體貼老人，基本都是順著老人。女兒介紹，老太年輕時脾氣也大呢，“她發脾氣時我們一般就不理她，一接話就要作氣，所以就隨她，她說她的。”

雖然脾氣大，但老太卻很開明，她的4個女兒在同齡人中都可以說是文化人。“我們那個年代，農村的女孩子很少上到初中的，上到高中的就更少了。”老人的大女兒已經77歲，二女兒也70多歲，都上到初中畢業，最小的女兒62歲，一直上到高中畢業。“她現在還不忘督促重孫們學習，每天兩個小孩子一回家，她就要孩子們不要貪玩，要學習。”

作者：49.87.172.*   回復：0   發表時間：2015-04-30 06:14:26