刁利紅中醫“治未病”
日期：2008-11-27
作者：黃海華 彭宇文?


核心提示
?? 上周六下午，刁利紅博士在南山圖書館繼續開講中醫養生課題。她首次向聽眾介紹了中醫“治未病”的思想，即如何運用中醫學的原理與方法來養生保健。其核心觀點是：未病先防，已病防變，瘥后防復，以及“治未病”。



中醫“治未病”的淵源
?? 刁利紅介紹，中醫“治未病”思想奠基于戰國時期。歷代醫家不斷繼承與發展這一思想，并廣泛應用于養生保健實踐中。“治未病”思想最早見于《黃帝內經·素問》，其中有明晰記述。
?? 西漢的張仲景，將病后調攝，以防復發,補充為“治未病”內容，是這一思想的重要延伸。唐代孫思邈，則主要從養生保健和欲病早治角度，將“治未病”分為“未病”“欲病”“已病”三個層次，進一步細化了這一思想。
?? 東漢華佗首創“五禽戲”健身法，晉代葛洪的“內修”、“外養”之法，均是“治未病”思想的成功應用。
?? 刁利紅說，“治未病”的思想與實踐成熟于明清時期。如明清四大家之一的葉天士提出：逐邪務早、先證用藥、先安防變，即務在先安未受邪之地。
?? 進入現代，特別是步入新世紀，隨著中醫“治未病”思想的深化和手段的多樣化，中醫臨床醫療體系也不斷完善。目前，中醫已經全過程、多層次地參與疾病預防、重大疾病阻斷和康復實踐過程，成為具有中國特色的預防保健體系的重要組成部分。

中醫“治未病”的內涵
?? 刁利紅說，中醫“治未病”的內涵包含三個方面：即未病先防——養生保健；已病防變——治療疾病；瘥后防復——病后防病。
?? 所謂中醫養生學，是以中醫理論為指導，以預防保健和健康長壽為主要研究對象，提供養生方法及其應用的一門學科。
?? 其優勢與特色非常明顯：以中醫整體觀念和審因施養為指導，以陰陽五行學說、臟象經絡學說、體質學說以及病因病機學說等為基礎；采用食療、沐浴、情志調攝、針灸、推拿、傳統按摩與體育、氣功等綜合方法，使亞健康者恢復健康，健康者長久健康，保持旺盛的精力和健康的心理充分地參與社會生活。
?? 刁利紅說，中醫養生應謹遵以下基本原則：（1）順應自然，協調陰陽：春夏養陽，秋冬養陰；順四時而適寒暑；虛邪賊風，避之有時。（2）謹慎起居，形神共養：精神內守，病安從來？（3）和調臟腑，通暢經絡。如練太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經等，可以達到“動行以達郁”之鍛煉目的。?? （4）飲食調養，動靜適宜：所謂千補萬補，不如食補。（5）節欲保精，益氣調息：食欲、房事皆有節。（6）因人因時因地制宜。（7）繼承傳統養生術。

欲病救萌與已病防變
?? 刁利紅說，“欲病救萌”是指疾病雖尚未發生,卻已出現某些先兆，或疾病已處于萌芽狀態。這就需要早期發現、早期診斷、早期治療，防微杜漸，及時把疾病消滅或控制在萌芽狀態。
?? 她認為，一個人得了病而任其發展，必然坐失良機，難免使病情惡化或有藥不勝病之憂。比如臟腑疾病早期，若能及早發現診斷，并采取針對性治療措施, 是可以有效治療甚至徹底治愈的。
?? 對醫生而言，其要點是：掌握不同疾病發生、發展變化過程及其傳變規律，病初即能做出正確診斷，從而進行及時有效的治療。
?? 作為衛生防疫部門，則要在疾病未傳之際或疾病發生初期，及時防止或阻斷疾病的發生、蔓延、惡化或傳變過程，救急防危，保障人民群眾身體健康。

如何做到“病后防復”？
?? 刁利紅指出，疾病初愈，或在疾病尚未發作的間歇期，雖然癥狀已消失,但此時人體“邪氣未盡，正氣未復,氣血未定,陰陽未平”，必須調理方能漸趨康復。
?? 一般而言，疾病復發有幾個因素：即正虛未復、余邪未盡以及誘因引動，如食復、藥復、情復、勞復、“復感新邪”等。
?? 食復即“食不當”而致舊病復發。
?? 藥復即疾病新瘥，濫施補劑；或藥物調理運用失當而致疾病復發。
?? 情復即情志過激而致病復發。
?? 勞復即因勞力、勞神或房事太過而致舊病復發。
?? “復感新邪”，是指疾病進入靜止期，余邪勢衰，正氣亦弱，若生活起居、所攝不慎，勢必助邪傷正，使病變再度活躍。
?? 如果我們注意了以上幾點，則能有效地“病后防復”，真正恢復身體健康。

“治未病”與亞健康
?? 刁利紅說，亞健康是指人體處于健康與疾病之間的一種健康低質狀態及其體驗。亞健康狀態者，不能達到健康標準，表現為一定時間內活力降低、多種功能和適應能力不同程度減退，但不符合醫學上有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
?? 所謂亞健康人群，是從亞健康誘發環境的角度而言的。這類人群主要有以下幾種：
?? 工作緊張或不適應人群，如“三資”企業員工、農民工等；生活不規律人群，如小公司經理、晝夜輪班者、經常出差者等；煩惱、焦慮人群，如出國者、大學生等；情感空虛、悲觀抑郁人群，如下崗者、離婚者、離退休者等；特殊職業人群，如演員、醫護人員、電腦愛好者等；遭遇突發事件人群，如突遇失戀、重病以及意外受傷等；機體生長發育、轉折期人群，如兒童、青少年、更年期男女等；體弱及病后人群，如平時體虛者，大病、重病之后者等；精神壓力過大人群，如公務員、知識分子、成功者等。
?? 刁利紅還從中醫角度分析了亞健康的病因與病機。中醫認為，“陰平陽秘，精神乃治”。如果“飲食不節、起居無常、情志不遂、勞逸無度”等，就會引起亞健康狀態。
?? 她說，亞健康的發病多因七情內傷，加之勞倦、飲食、生活不節等導致體內陰陽平衡失調、升降失常，氣血津液、臟腑經絡功能紊亂，導致心脾氣血兩虧、脾虛濕盛、肝郁氣滯、氣滯血瘀、肝腎陰虧。此時如果不加以調整，進一步發展下去，就會引起臟腑氣血功能失調及一系列病理變化，主要涉及心、肝、脾（胃）、腎等器官。
?? 亞健康常見的臨床表現主要以主觀感受為主，客觀體征極少或沒有。癥狀可以單一出現，也可以交替或合并出現。臨床具體表現為疲勞、失眠或嗜睡、健忘、食欲不振、煩躁焦慮、抑郁或消沉、頭暈、心悸、氣短、大小便異常、性欲低下、免疫功能下降（如經常感冒或有感冒癥狀）等。

中醫干預亞健康有優勢
?? 刁利紅認為，在中醫理論指導下，從整體入手，辨體與辨證相結合，可以有效地干預和調整人體的亞健康狀態。中醫藥干預“亞健康”的方法，大多“簡、便、廉、驗”，便于推廣應用。
?? 中醫藥不僅在我國廣受歡迎，而且也得到了越來越多的外國人乃至所在國政府的認可與應用。
?? 最后，刁利紅博士談到，中醫“治未病”的思想具有超前性。上世紀末，國際上圍繞醫學的目的曾展開了兩年大討論，最終認為，“醫學不僅是關于疾病的科學，更應是關于健康的科學”；“好的醫生應是使人不生病的醫生，而不僅是把病治好的醫生”。
?? 而中醫“治未病”思想正好體現了上述醫學目的。這一卓越思想在中國已流傳了近兩千年，從理論到實踐，均蘊藏了豐富的哲理與精深的內容。
? 中醫“治未病”思想，已被國際醫學界稱為最先進，最超前的思想。它把人們的認識帶入了“無病世界”的最高境界。

作者：222.184.28.*   回復：1   發表時間：2009-06-20 02:58:22

三伏雖未至 “天灸”已預熱

2009-06-25 10:51:31作者:來源: 深圳特區報




特邀專家：深圳市蛇口人民醫院康復科主任、中醫學博士后刁利紅

七月的熱浪即將襲來，傳統的三伏“天灸”在鵬城已開始“預熱”，記者近日在深圳市中醫院、深圳市蛇口人民醫院等處都看到，今年許多市民都擔心“天灸”當日過于“火爆”，現在就早早來到醫院進行預定。

深圳市蛇口人民醫院康復科主任、中醫學博士后刁利紅介紹，中醫講究“不治已病治未病”，選準疾病未發作的最佳時機來治療才會起到事半功倍的效果，而天灸“冬病夏治”、“春夏養陽”，就是在夏天最炎熱的三伏天貼藥，補益人體元氣，加強機體的免疫力，到了冬天，就可以減少一些傳統疾病的發生，或減輕其癥狀。“冬季發作或病情于冬季加重的疾病，大都以寒邪入侵為主要原因，具有陽虛特點，治療當以溫熱藥物助陽祛寒。而天灸巧妙地利用了天時之利，療效肯定。”

“火爆程度賽過趕廟會”

“一年人比一年多，所以我們每年都早早地就來給女兒排隊。”雷悅的父親對記者說。據介紹，去年“天灸”時，蛇口人民醫院康復科門庭若市，一天就接納了市民千余名，中醫“天灸”治療項目處每天還未開診就已有上百人來排隊，服務點一早排成了長龍。“沒想到南方人這么熱衷‘天灸’，火爆程度簡直賽過北方的‘趕廟會’。”一位市民驚訝的對記者說。

據了解，廣東開展天灸已有近３０年歷史。以蛇口人民醫院為例，幾乎每年都有幾千上萬人追捧三伏天灸，還有不少“粉絲”從全國各地前來貼藥。去年香港市民劉先生一家三口都貼上了小藥膏，他告訴記者：“兒子自幼患有哮喘，發病時嚴重到要住院。經多方咨詢，了解到深圳有開展‘天灸’，一早就坐跨境巴士趕來。希望通過這一傳統療法有病治病、未病防病。”

天灸主治冬季易發疾病

記者發現，前來接受敷貼的市民中老人、小孩、年輕人各種群體都有。深圳市蛇口人民醫院康復科主任、中醫學博士后刁利紅告訴記者，“主要有四大類病人：一類是呼吸道疾病患者，這類疾病冬季發病比較頻繁，通過天灸療法在夏季治療這種疾病的效果更好，很多病人都反應去年貼過藥后冬天哮喘、支氣管炎的病情都有所好轉；一類是消化系統疾病，如慢性胃腸道疾病病人；一類是外周神經病，如三叉神經痛等；還有就是一些受頸肩腰腿痛困擾的患者；另外還有許多父母為了孩子強身健體、增強他們抵抗力，帶他們來接受貼敷。”刁博士還告訴記者，這兩年接受天灸治療的病人尤其是年輕人越來越多，壓力大、長期伏案工作都導致了許多年輕人受頸椎病等疾病困擾，加上一些慢性疾病如用西醫療法不易根除，所以就想嘗試一下中醫療法。

提到天灸的效果，雷先生就有很多體會：“女兒雷悅６歲半，鼻竇炎很嚴重，平日里鼻涕收不住，晚上鼻子堵塞無法呼吸睡不著覺，西醫中醫都看了很多，但效果都不明顯。做天灸２年多了，效果真的不錯，女兒打趣說她的鼻子不再‘鬧別扭’了。”記者發現前去治療的病人很多在往年就已經接受過治療，而且大部分反應效果很不錯。

市民越來越中意中醫藥

近年來，中醫藥重新受到重視。“天然的中藥材、神奇的穴位針灸推拿……現在我更愿意回歸中醫的自然健康療法。”在媒體工作的陳小姐說，“聽說三伏天灸被稱之為世界上最早的預防醫學，所以今年我也準備試試。”

據了解，三伏天灸是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽、秋冬養陰”的原則，利用夏季氣溫高，伏天人體氣血旺盛，機體皮膚紋理毛孔開放，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，鼓舞正氣，增加抗病能力，使一些長年頑固性老疾病得以恢復，同時起到預防保健作用。其中包含治療和預防，也就是中醫傳統理論中的“治未病”。

今年三伏天灸治療的時間分別是：７月４日—６日伏前加強，７月１４日—１６日初伏，７月２４日—２６日中伏，８月１３日—１５日末伏，８月２３日—２５日末伏加強。

作者：222.184.28.*   發表時間：2009-06-26 11:52:59